Bezsennosc

Ahojjjj czytelniku!

Dzis porozmawiamy troche o bezsennosci na ktora cierpie juz wiele lat. Nie bylam z tym u lekarza bo uwazam, ze tabletki to nic dobrego dla naszego zdrowia, oczywiscie nie spanie rowniez nie jest dobre dla naszego zdrowia. Mam kilka rzeczy, ktore mam nadzieje pomoga Ci zasnac !

Mleko

Gdy bylam mala, moja mama zawsze dawala mi cieple mleko, gdy nie moglam spac. Spalam jak dziecko, doslownie. Teraz pije mleko prawie caly czas. Nie wiem czemu ale jak wypije mleko/Kakao czuje sie znuzona i chce tylko isc spac. Wiec naprawde dziala !

Aroma Rollers/Sleep

Indiska

Koty w przeciwienstwie od nas, spia conajmniej 20 godzin dziennie. Spia jak male dzieci. A my ludzie, musimy sie czasem pomeczyc. I znam sposob, ktory pomoze Ci spokojnie zasnac!

Aroma Rollers jest olejkiem, ktory wcieramy w nadgarstek. Skladniki, ktore sa uzyte w olejku to lawenda, rumianek oraz pomarancza. Jest rowniez dostepny o roznych zapachach. Olejek ma nas wyciszyc oraz uspokoic. Dla mnie sprawdzal sie bez problemu. Zapach przepiekny, buteleczka 10 ml starczy nawet na pol roku. 

Lipton- Herbata Dobry Sen

Herbata na dobry sen. Co tu duzo pisac. Herbata jest bardzo pyszna a nie przepadam za ziolowymi herbatami, poniewaz kazda smakowala bardzo... ziolowo. Ta herbata nie zostawia takiego ostrego posmaku ziol ale za to czuc bardzo rumianek, dla mnie to duzy plus. Oczywiscie, lipton- herbata dobry sen, ma wiele smakow ziolowych i to rowniez jest kciuk w gore 👍 Herbata naprawde wycisza, masz uczucie takiego relaksu ale na tym konczy sie jego dzialania dla naprawde cierpiacych osob na bezsennosc.

To dzis na tyle. 

Mam nadzieje ze post byl interesujacy i pomoglam Ci troche :)

Napisz w komentarzu, czy udalo Ci sie zasnac.

A moze Ty znasz jakis dobry sposob? Jak tak, podziel sie z nim !⇣⇣⇣

CIEKAWOSTKA NR.4

CZY WIESZ, ZE PODCZAS KAZDEJ NOCY MAMY OKOLO 4-7 ROZNYCH SNOW